桑葚枸杞红枣膏

10 人做过这道菜
这个方子很久之前就有了
前一段时间据说
在中央电视台健康之路播出过
很简单
所以试试

大枣枸杞与桑葚熬成膏吃有滋阴补血,润肺止咳的作用,所以肺气虚的朋友可以常吃。此外,桑葚还有治疗肝肾不足,血虚精亏等症状的功能。

用料  

桑葚 600克
枸杞 600克
红枣 600克

桑葚枸杞红枣膏的做法  

  1. 先将枸杞用水泡软,将红枣去核(淘宝有专用去核器,我是用一把小刀去核,也很快。)。

    桑葚枸杞红枣膏的做法 步骤1
  2. 将所有材料放入不粘锅中,水只要沫过枸杞和红枣就可以。大火开后转中小火,不断搅拌。

    桑葚枸杞红枣膏的做法 步骤2
  3. 大约20分钟后熬成很浓稠的样子即可。

    桑葚枸杞红枣膏的做法 步骤3
  4. 等膏体凉透后放入用开水煮过的瓶子里,勺子同时要煮。这样可以保存的时间长一点。三种材料都有甜味,不用加冰糖或者蜂蜜已经足够甜了。放冰箱冷藏,每天吃10-15克即可。

    桑葚枸杞红枣膏的做法 步骤4
  5. 瓶子装好后倒扣,可以进一步密封瓶盖。所有材料大约可以装500克瓶子4瓶。

    桑葚枸杞红枣膏的做法 步骤5

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桑葚枸杞红枣膏的答疑

  • 阳光之吻-3  6个月前  
    1
    我熬的怎么不粘稠呢
    作者回复 6个月前  
    难道时间不够长?
  • 晓晓115  7个月前  
    1
    用你的方法已经做好了,没放任何糖,吃起来有点酸甜酸甜的,我用密封罐放,一般你是直接拿出来吃,还是放水里泡呢
    作者回复 7个月前  
    哈哈,我怕冷,会兑一点点开水。
  • 杂七杂八_5yhi  8个月前  
    1
    可以用电炖盅炖吗?
    作者回复 8个月前  
    可以啊
  • LSYXR  6个月前  
    0
    不锈钢锅可行?
    作者回复 6个月前  
    要用不粘的锅
  • 手机用户0166_cdz4  6个月前  
    0
    不用把这些原材料用破壁机打成泥吗?
    作者回复 6个月前  
    不用啊
  • 晓晓115  7个月前  
    0
    做好冰箱大概能放多久
    作者回复 7个月前  
    我用密封罐放了一年。你可以用煮开过的玻璃罐分装,装好后倒扣排气,吃一罐打开一罐,应该能放好久。冰箱冷藏
  • 寂寞赖上爱  1年前  
    0
    用干的桑葚,量是多少?比例是多少呢?
    作者回复 1年前  
    我没用过干的。你可以先尝试用一半的量泡开。以后再做的话再调整。
  • 寂寞赖上爱  1年前  
    0
    桑葚用干的还是新鲜的?
    作者回复 1年前  
    都可以。我用的新鲜的。

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