午餐:蒸芋头、山药、蓝莓酱、芦笋、小番茄、玉米粒虾仁炒西兰花、凉拌海带丝、酸奶
午餐:蒸莲藕、山药、蓝莓酱、小番茄、土豆炒洋葱、芦笋炒虾仁
早餐:水果玉米、英式茄汁黄豆、蓝莓山药、玉米茶
午餐:大份日式土豆泥沙拉(黄瓜、胡萝卜、午餐肉、豌豆、鸡蛋、苹果)、玉米茶
由于昨天吃多导致今天决定清淡一点的午餐:蒸南瓜、西兰花、芦笋、枇杷
午餐:菠萝糙米饭(芦笋、午餐肉、虾仁、青椒、洋葱、菠萝、番茄酱、鸡蛋、燕麦糙米饭)
午餐凉菜:莴笋拌金针菇(味岛香松、苹果醋、芝麻油)
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