枸杞叶鱼蓉粥宝宝辅食

Name: 枸杞叶鱼蓉粥 宝宝辅食
Ingredients: 适量鱼肉; 适量枸杞叶; 少许玉米; 少许姜丝; 一碗半稠粥

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因为做的是宝宝的辅食，所以完全没有调味品，全部是食材原汁原味！一大早起床去菜市场买新鲜的食材，回来花10来二十分钟给宝宝弄一顿美味的辅食，感觉日子过得很充实😁

用料

摘枸杞叶，适量，清洗待用
开水灼一下枸杞叶，稍稍煮一下就可以了，不要过熟，造成营养流失
煮好的枸杞叶捞起待用
清洗鱼肉
鱼肉去皮，切片，切适量姜丝，不宜过多
把鱼肉剁成鱼蓉，分两份，其中一份加上已经煮好的枸杞叶一起剁，嫌麻烦的亲，可以直接用料理机打成蓉，个人喜欢剁的，感觉剁的比较有口感
锅里放入适量的白粥（已经煮好的白粥，根据孩子一顿的食量而定，当然也可以根据一天的食量而定，主要看你给宝宝吃多少顿）
一边煮粥一边把剩下的一半食材放起来，我是每顿都给宝宝新鲜煮的，没有时间的妈妈可以一次煮一天的量
煮3-5分钟就可以了，因为我们粥本身已经用高压锅压过的，比较软，所以把鱼肉煮熟了就好，因为是给9个月的宝宝吃的，所以白粥要很软很烂才行，鱼肉和枸杞叶都不适宜煮太久，免得营养流失了