苦瓜镶肉

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夏天,天气炎热,多食用苦瓜可以清凉降火!(我没有拍太多照片,所以下面的步骤都没有照片,跟着文字叙述照着做就行)然后,用丝瓜也行,一样的做法,不一样的感受!!

用料  

苦瓜 1~2根
鸡蛋 1个
猪肉 100~120克
鸡汁或者耗油 少许

苦瓜镶肉的做法  

  1. 把苦瓜洗净,切成大约3cm~4cm宽的圆筒,然后用小勺子挖去中间的芯!

    苦瓜镶肉的做法 步骤1
  2. 把猪肉洗净,剁成肉馅,加入姜蒜末,和一点葱花,鸡精,味精,胡椒,鸡蛋清,生份,盐巴,料酒搅拌均匀,备用!

    苦瓜镶肉的做法 步骤2
  3. 把拌好的肉末镶去苦瓜里面,然后放入锅中,先武后文,蒸大概十分钟左右,取出!

    苦瓜镶肉的做法 步骤3
  4. 把盘里蒸苦瓜蒸出来的汤汁倒入锅中,加少许鸡汁,勾芡,收汁,浇汁与苦瓜上面,加一点小红椒块,或者是葱花之类的点缀一下即可~

    苦瓜镶肉的做法 步骤4

小贴士

蒸的时间不能太短,要保证肉馅一定要蒸熟!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-05-08 16:09:14
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