海鲜时蔬粗粮粥

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用料  

食材:小米 玉米碴 适量
西红柿 洋葱 虾皮 适量

海鲜时蔬粗粮粥的做法  

  1. 把两种米混合在一起,大火转小火煮熟,因为玉米碴比较硬,所以要煮长时间一点

  2. 煮的过程中同时准备把西红柿和洋葱切丁
    准备好虾皮,不用放盐,,因为虾皮本身含大量的盐

  3. 待小米变软的时候,放入准备好的蔬菜和虾皮,搅拌均匀,让米均匀的吸收虾皮上的盐分,这时候玉米碴还有些硬,小火煮3至5分钟,在焖一会就好啦

    海鲜时蔬粗粮粥的做法 步骤3

小贴士

我喜欢吃稠稠的,所以没有放太多的水,但也要注意不要放太少,以为玉米碴很硬,需要煮的久一点,这个过程需要水分,所以一定要注意水量的调整
 

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该菜谱发布于 2017-05-08 14:12:30
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海鲜时蔬粗粮粥的答疑

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