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芡实芋头煲

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一片云丝的厨房  一片云丝
芡实去人体湿气👍，固肾涩精！
小孩尿床，老人夜尿频多不妨来一点！

用料  

芡实 克
芋头 半只个
虾 10只
盐 适量
瘦肉粒 适量
胡萝卜粒 适量
芹菜粒 适量

芡实芋头煲的做法  

  1. 虾取皮取虾线，切粒

    芡实芋头煲的做法 步骤1

  2. 芋头、等所有材料切粒
    这道菜至关重要的是芋头一定要粉，芋头一定要粉，我采用的是荔浦芋头--粉到没朋友

    芡实芋头煲的做法 步骤2

  3. 把芋头下锅炒下，至金黄起锅

    芡实芋头煲的做法 步骤3

  4. 砂锅加入清水把芡实、芋头提前下锅，炖上15-20分钟后，加入胡萝卜、肉粒、虾仁粒

    芡实芋头煲的做法 步骤4

  5. 加入盐，起锅前加人芹菜粒！

    芡实芋头煲的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2017-05-07 07:45:20
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