五花肉 | 3300克 |
包心菜(圆白菜)或大白菜(黄芽白) | 1颗 |
马蹄丶香菇 | 若干 |
料酒丶盐丶生粉丶蠔油或鲍汁 | 适量 |
备料:香菇提早泡发至软。小心地把包心菜叶每一片完整地剥下来。马蹄去皮。五花肉切块。把上述食材清洗干净,滤水。
浇开水,把完整的菜叶在开水中煮一会儿,让叶片根部及主茎软化。然后把叶片摊开在有筛孔的篮子中冷却和滤水。
在等待叶片冷却时,把五花肉丶香菇丶马蹄剁成馅,撒上料酒丶生粉丶盐丶蠔油,充分搅拌均匀。
拿一块已经软化冷却后的菜叶平放在砧板上,用勺子舀取适量肉馅置于菜叶根部,然后逐层包裹,形成漂亮的卷状。依此方式,将菜叶丶肉馅全部包成卷状。
把完成的包菜卷逐个放入锅中,加适量水,盖上盖子大火煮开后转中火再煲15~20分钟,在汤中撒少许盐煮2分钟,关火即可。
若炖煮容器漂亮,可直接端上桌食用,连汤带水,原汁原味。亦可用盘碟盛出,撒上自己喜欢的酱汁食用。