椰奶芒果/奇异果冰

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一个努力想在夏天来临前甩肉的胖子,在晚上10点的时候突然想吃雪糕。呵呵呵。你知道奶油热量有多高吗!你知道冰淇凌里有多少糖吗?!只好自己动手做低脂低糖无油版本。还有如果连我都会做饭了,天下就没有人会饿肚子了:)

用料  

芒果 1个
椰浆 65ml
牛奶 400ml
猕猴桃 1个
冰糖 4粒

椰奶芒果/奇异果冰的做法  

  1. 芒果、猕猴桃洗净去皮

    椰奶芒果/奇异果冰的做法 步骤1
  2. 牛奶+冰糖/砂糖+椰浆加热搅拌均匀,凉一会

    椰奶芒果/奇异果冰的做法 步骤2
  3. 水果切小块/片放入磨具

    椰奶芒果/奇异果冰的做法 步骤3
  4. 倒入混合好的椰奶

    椰奶芒果/奇异果冰的做法 步骤4
  5. 放进冰箱

    椰奶芒果/奇异果冰的做法 步骤5
  6. 过一晚上。噔噔噔噔!

    椰奶芒果/奇异果冰的做法 步骤6

小贴士

因为没有用奶油所以口感并不是很爽滑的。能吃到冰花:)但是对于胖子来说是很满足的。以及我并不会做饭啊!
 

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该菜谱发布于 2017-05-06 17:45:32
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