各种水果蔬菜,牛奶优益c安慕希~具体尝试组合看步骤。 |
第一个尝试
胡萝卜优益c。
直接生胡萝卜加半瓶优益c,喝起来胡萝卜味不大。无过滤,完全可以接受的胡萝卜纤维。
适合懒得炒胡萝卜又不喜欢生吃的(◦˙▽˙◦)
健康瘦身美白清热祛痘的五青汁
青椒、苦瓜、西芹、青苹果、黄瓜。
苦瓜是煮饭的时候顺便蒸熟过的,网上查了下,生的也ok。蔬菜和水的比例是2:3。
图片无过滤,建议过滤,一口闷T^T
除了青瓜其他平时都不爱吃,只能说,榨了汁我还是……不!爱!喝!
但是好像真的对身体很好,干了(ノ`⊿´)ノ
青瓜牛奶
榨汁机配了两个瓶子,这个是小的。
一小截青瓜和200ml牛奶,无过滤,用甜牛奶口感会好点。
百香果酸奶
继续用小个的瓶子
一个百香果加一瓶安慕希
其实不打搅拌了也能吃,但是打一下分散开口感更好,酸甜中带着奶香(●'◡'●)ノ❤
夏天怎么能没有西瓜呢
来一杯清凉的🍉西瓜汁吧
西瓜切块,加少量水~
( •̀∀•́ )po出各种尝试