凉拌养心草

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一次偶然的邂逅,才知道家里的地坪草就是养心草,对高血压患者有好处,还有降血脂,保肝,去火,止血功效。可以凉调,炒食,涮锅

用料  

养心草 酌情

凉拌养心草的做法  

  1. 养心草,又名养心菜,费菜,尽量选鲜嫩的。

    凉拌养心草的做法 步骤1
  2. 清洗干净,

    凉拌养心草的做法 步骤2
  3. 开水焯水2~4分钟,以菜可以掐断即可

    凉拌养心草的做法 步骤3
  4. 捣蒜

    凉拌养心草的做法 步骤4
  5. 捣蒜调汁

    凉拌养心草的做法 步骤5
  6. 可以搭配花生米,蒜薹等食材,其实单用也好吃。

    凉拌养心草的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-04-30 20:50:40
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