柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies

3 人做过这道菜
终于来发一个烘焙类的方子了...

美式大cookie的特点:软,香,甜,高糖,高油,但是伴随着巨大的满足感,绝对是无法抗拒的诱惑。尤其是刚刚出炉的时候,热乎乎的,香气扑鼻,食指大动,倒一杯牛奶蘸着吃,简直就是最幸福的下午茶。能不能稍微健康一点?没问题呀!

感觉最近自己五行缺糖的各位宝宝,给你们一款相对健康的柠檬饼干方子。用到了粗粮玉米面和全麦粉降低GI,还有蔬菜西葫芦增加健康纤维,比原方减了糖量,做成小一些的尺寸。比星爸爸和其他类似的买来的大饼干,负担更小,吃着更开心有没有~

小说明:

· 方子里的zucchini,是西式的西葫芦,相对来讲水分较小,擦丝以后稍微攥一下水就好。如果是国内的西葫芦,要自己调整一下最终面团的湿度,能成团但是还比较黏即可。

· 关于加不加鸡蛋,原方没有,我因为手头正好在做另一个饼干,剩了半个鸡蛋,就在打发黄油和糖之后倒进去了,特说明。

· 粗玉米粉cornmeal,可以理解成家里做棒子面儿贴饼子的玉米面儿(希望我没有越说越乱,如果你乱了就照着英文名买吧)。不是细玉米面粉corn flour,更不是玉米淀粉corn starch,注意不要用错。

· 黄油请提前放温暖处室温软化,不是融化,不是加热,软化程度到手指可以轻松按下去即可。切成小块会软化的快一些,我一般会放在冰箱上边,或者比较热的灶台边上。

· 没有厨师机照样可以做,大盆,大木勺或者大刮刀,手动搅拌就好啦。

改编自Martha Steward官网,转化了计量单位,调整了糖量,加入了全麦粉:http://www.marthastewart.com/314971/lemon-zucchini-cornmeal-cookies
原方一般的量,可以做6-7中等大小饼干。

用料  

黄油,室温软化 57g
糖粉 40g
香草膏/香草精 (可选) 1/2 tsp
柠檬皮屑 1只柠檬的量/1tsp
海盐/粗盐 1/2 tsp
面粉(中筋) 40g
粗玉米粉(cornmeal) 45g
全麦粉 45g
西式绿西葫芦 中等大小半个,约90g
鸡蛋(可不加) 半个,约20g

柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies的做法  

  1. 取一大盆,称量好中筋粉,玉米粉,全麦粉,加入柠檬皮屑。搅拌均匀。

    柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies的做法 步骤1
  2. 西葫芦擦细丝,挤一下,攥出多余水分。我大概擦了90g的西葫芦丝,攥水后大概60g。

    此时可以预热烤箱162摄氏度/325华氏度。

    柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies的做法 步骤2
  3. 厨师机中,放入软化的黄油和糖,中高速搅打至颜色变浅,质地变轻薄。加入香草膏,盐,可选加入全蛋液。搅打至融合。

    柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies的做法 步骤3
  4. 加入面粉,搅拌至刚刚融合,带一点干粉也没关系,不要过度搅拌。然后加入西葫芦碎,搅拌均匀,不要过度搅拌。

    柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies的做法 步骤4
  5. 可以用冰淇淋勺帮助,在铺了油纸/硅胶垫的烤盘中间隔一些距离,挖出大小一致的饼干面团。如果想要扁一点的,可以烤前用手稍微压一下。我没有压,而且面团冷藏过,并没有延展太多,烤出来有点像个小馒头...

    柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies的做法 步骤5
  6. 烘烤12-15分钟,或至饼干边缘和底部金黄即可,刚出炉比较软,凉了会硬一点,自己掌握一下。中间可以给烤盘转半圈,保持受热均匀。

    柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies的做法 步骤6

小贴士

出炉以后,可以转移到烤网上晾凉,室温密封保存即可。热着最好吃,不怕麻烦每次想吃可以复烤3分钟左右。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies相关分类

该菜谱发布于 2017-04-29 06:04:18
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柠檬西葫芦玉米面软饼干-Lemon Zucchini Cornmeal Cookies的答疑

  • 谁抢了我的鱼摆摆  2017-08-09  
    0
    确定是西葫芦而不是黄瓜?
    作者回复 2017-08-09  
    你确定看菜谱了?

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