西兰花嫩鸡蛋沙拉

8.6 综合评分
53 人做过这道菜
简单快手的一盘沙拉,你值得拥有。

用料  

西兰花 一小朵
鸡蛋 一个
胡萝卜 小半根
圣女果 几个
沙拉酱 适量
黑胡椒

西兰花嫩鸡蛋沙拉的做法  

  1. 鸡蛋提前从冷藏里拿出来放至室温,锅里接入到鸡蛋一半的冷水,鸡蛋冷水下锅后,中火煮8分钟

    西兰花嫩鸡蛋沙拉的做法 步骤1
  2. 可以像我这样图省事,用手机计时器定时8分钟,就不用操心了,冷水8分钟是嫩煮蛋的做法,如果喜欢溏心的就七分半小火~

    西兰花嫩鸡蛋沙拉的做法 步骤2
  3. 煮蛋的时候我们来把西兰花洗净切小朵,胡萝卜去皮切片,

    西兰花嫩鸡蛋沙拉的做法 步骤3
  4. 把它们焯一下,

    西兰花嫩鸡蛋沙拉的做法 步骤4
  5. 鸡蛋煮好后对半切开,把其他的蔬菜按自己喜好摆好,

    西兰花嫩鸡蛋沙拉的做法 步骤5
  6. 最后挤上沙拉酱,撒盐和黑胡椒,开吃!

    西兰花嫩鸡蛋沙拉的做法 步骤6

小贴士

我这个是一人份的,你可以根据家里的需要和口味,自行增加食材的量…

参照这个菜谱,大家做出 54 作品

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西兰花嫩鸡蛋沙拉相关分类

该菜谱发布于 2017-04-24 11:54:11
2560 收藏


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西兰花嫩鸡蛋沙拉的答疑

  • 手机用户8373_etsw  2019-04-09  
    3
    胡萝卜不经过油炒的话是分解不出维生素A的哦,要是减肥的话,可以用少量的橄榄油
  • 梦琪小仙女呀_x793  2017-07-11  
    2
    你好,我想问一下,这个西兰花大概煮多久比较好
    作者回复 2017-07-11  
    水开后煮一到两分钟
  • 春花秋月_ryfp  2017-07-05  
    2
    美女,容我这个小白请教一下,这道菜里用的那种沙拉酱
    作者回复 2017-07-05  
    丘比的香甜味沙拉酱
  • 小单飞咖啡  2017-04-24  
    0
    早餐又多了一道👍🌹
    作者回复 2017-04-24  
    耶~营养早餐吃起来😘

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