韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)

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春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的,墨鱼很鲜美,肉质白嫩,劲道,营养也很丰富。

用料  

墨鱼 300g
韭菜 100g
1/2茶匙

韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法  

  1. 备好材料;

    韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法 步骤1
  2. 韭菜切段,墨鱼切粗条

    韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法 步骤2
  3. 锅中烧水,水沸后放入墨鱼焯烫,墨鱼微微卷曲后捞出过凉;

    韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法 步骤3
  4. 自动烹饪锅中放入适量油,选择“炒”模式,油热后放入墨鱼;

    韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法 步骤4
  5. 加入适量盐;

    韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀后放入韭菜;

    韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法 步骤6
  7. 翻炒均匀就可以出锅了。

    韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法 步骤7
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    韭菜炒墨鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法 步骤8

小贴士

1.韭菜不需要炒太久,入锅炒匀就可以出锅;
2.墨鱼不可焯烫太久,变色微卷即可。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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该菜谱发布于 2017-04-24 11:47:19
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