柠檬茶牛肉土豆泥沙拉

1 人做过这道菜
#宿舍学生党
#减肥
#只有一个锅好忧伤
#寝室食材调料资源缺乏
#随意点 是但啦
#放好多天的柠檬茶
#说是沙拉但并没放沙拉酱
#没拍步骤图 忽略我的蜜汁画风

带一点点柠檬茶甜的牛肉超好吃!!!

用料  

土豆 1个(中)
生菜 1/2个
紫甘蓝 1/3个
鸡蛋 1只
牛肉 1块(小)
维他柠檬茶 适量
生抽 适量
适量
适量

柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的做法  

  1. 牛肉切块
    用生抽、一点点油、一点点蛋清
    给肉肉做个马杀鸡
    (不要问为什么不放料酒生粉黑椒什么的
    (因为我没有

    柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的做法 步骤1
  2. 洗好的紫甘蓝、生菜
    取一小部分切成碎碎
    剩下大部分用加盐用水泡上
    蒜也取适量切好

    柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的做法 步骤2
  3. 土豆去皮切成块
    热锅煮水
    把土豆块放进去
    直到土豆君硬不起来
    软趴趴的辣个样子
    取出放碗里

    柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的做法 步骤3
  4. 用煮完土豆的水
    顺便煮个蛋
    (嗯…就是那个已经被拿走了一点蛋清的蛋
    (蛋:感觉身体被掏空
    煮蛋期间
    土豆块放碗里
    用勺子等各种你能想到的方法
    碾烂搅拌成土豆泥

    柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的做法 步骤4
  5. 用少许油、蒜、生抽爆个汁
    淋在做好的土豆泥里
    把切好的生菜+紫甘蓝碎碎也倒进去土豆泥里
    (搅拌搅拌搅拌……

    柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的做法 步骤5
  6. 生菜土豆泥鸡蛋什么的放进沙拉碗
    (摆漂亮
    留下放牛肉的位置

    热锅放油 放蒜爆香
    放牛肉 两面煎一下
    放适量柠檬茶 再放适量生抽

    放进沙拉碗 搞掂!!!


    柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的做法 步骤6

小贴士

腌牛肉不要放盐 柠檬茶不用放太多

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

柠檬茶牛肉土豆泥沙拉相关分类

该菜谱发布于 2017-04-21 16:06:00
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柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的答疑

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