香煎沙丁鱼

8.1 综合评分
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用料  

沙丁鱼 8条
盐,味精 适量
适量
蒜末,红辣椒 少许
葱,姜 适量
椒盐 适量

香煎沙丁鱼的做法  

  1. 沙丁鱼洗干净,晾干水分,用盐,少许味精腌制下!

  2. 锅烧热,下油,沙丁鱼用厨房纸吸干水分,待油温高时和姜片一起下锅煎至两面金黄(切记得一面煎至表面金黄再翻至另一面煎,这样就不会把鱼弄散了)煎好捞起盘子!

  3. 锅里留点油,把蒜末,葱,辣椒下锅炒香!倒入煎好的沙丁鱼翻炒几下,最后撒些椒盐即可出锅!(也可以撒少许酱油!)

小贴士

煎鱼要注意火候!翻面时要小心!

参照这个菜谱,大家做出 46 作品

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香煎沙丁鱼相关分类

该菜谱发布于 2017-04-17 19:31:30
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香煎沙丁鱼的答疑

  • 长相就是丑  2019-10-18  
    32
    味精在100℃以上的高温中使用,鲜味剂谷氨酸钠会转变为对人体有致癌性的焦谷氨酸钠。所以一般味精的使用中蒸煮内什么时候加味精关系不大,但是高温煎炸类把味精用在成菜烹饪后期比较好,鸡鸭鱼虾海鲜类本身就味道很鲜美,一般不需要额外添加味精。
  • SallyHu  2018-11-23  
    4
    亲,沙丁鱼是海鱼还需要腌制?
    作者回复 2018-11-23  
    要的,一点点薄盐
  • Linda_dlxh  2020-04-24  
    0
    沙丁鱼刺多吗?

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