先淘米浸水。接着剥蚕豆。我买了1斤蚕豆（6元），剥了一小碗。蚕豆一定要现剥才好吃😋。大一点的蚕豆，我把里面那层壳也剥了。
火腿5克（10克5元，用了一半）切丁
火腿蚕豆油锅略微翻炒
把米、翻炒过的火腿和蚕豆一起拌匀加水，电热锅焖饭。我吃口淡，就没加盐。电热锅把饭做好后，再用保温焖5-10分钟。
上传你做的春日 的 蚕豆火腿焖饭
小吹
