桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)

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被称为三红汤或者四红汤,具有补血、补气血,是深受广大女性朋友们喜爱的美颜养生粥。

用料  

红米 30g
白米 30g
红豆 20g
核桃仁 6个

桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)的做法  

  1. 备好材料;

    桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)的做法 步骤1
  2. 将红米、白米、红豆混合,淘洗干净

    桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)的做法 步骤2
  3. 淘洗干净的杂粮放入能量土锅;

    桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)的做法 步骤3
  4. 按照刻度加入足量水;

    桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)的做法 步骤4
  5. 选择“婴儿粥”程序,时间为1.5小时;

    桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)的做法 步骤5
  6. 程序结束后撒入核桃仁,拌匀就可以喝啦。

    桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)的做法 步骤6
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    桃仁红米红豆粥(伊莱特能量土锅)的做法 步骤7

小贴士

1.因为红豆、红米较硬,选择婴儿粥模式煲煮的时间长,口感软烂易消化;
2.还可以根据个人口味加入冰糖一起煮,很好喝。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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该菜谱发布于 2017-04-14 14:51:07
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