马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）
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人做过这道菜
蓼茸试春盘
非常简单快手的早餐。原方见http://www.bowlofdelicious.com/2015/05/12/5-minute-spinach-and-cheddar-microwave-quiche-in-a-mug/
用料
马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）的做法
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新鲜菠菜洗净后放入马克杯，加入2汤匙水，盖上保鲜膜放进微波炉高火加热1分钟。拿出菠菜挤干水分备用。
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鸡蛋打入装着菠菜的马克杯，加入牛奶，奶酪，培根，适当调入黑胡椒和盐，搅拌均匀。
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盖上保鲜膜，微波炉高火3分钟或全熟。
