清蒸剁椒虹鳟鱼

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虹鳟鱼一般生长在温度较低的溪水中,属于淡水鱼。其肉质细嫩,呈粉红色,这是由于其与三文鱼同属。但不同的是虹鳟鱼所含脂肪没有三文鱼多,所以更适合清蒸。

用料  

剁椒 适量
适量
2片
料酒 适量
适量
蒸鱼豉油 适量
生抽 少许
少许
适量
花椒 10粒

清蒸剁椒虹鳟鱼的做法  

  1. 鱼去鳞洗净,葱姜切段。鱼用盐,花椒和料酒腌制片刻,葱姜塞入鱼腹中,备用。

  2. 将蒸鱼豉油,生抽,醋,糖,剁椒按适当比例在碗里调好,备用。

  3. 将调好的酱汁均匀地淋在鱼身上后,将鱼放入蒸锅大火蒸15-20分钟。

  4. 关火后,撒上少许葱花,盖上锅盖再焖一分钟,即可上桌。

小贴士

全程不需用油,剁椒按喜好加减用量,清淡健康。

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该菜谱发布于 2017-04-09 13:14:58
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