下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
快手菜
无油芦笋蛋炒饭
无油芦笋蛋炒饭
2
人做过这道菜
收藏
______7柒
用料
芦笋
80g
米饭
适量
鸡蛋
1个
盐
适量
大蒜
2只
蚝油
2g
无油芦笋蛋炒饭的做法
平底锅
打开火的同时把米饭放进去，平铺开加热至8分。鸡蛋放适量盐打散，放米饭里面，翻炒至鸡蛋凝固后放入芦笋翻炒，放一点蚝油和大蒜继续翻炒。最后放盐和葱花出锅。
小贴士
炒饭放一点大蒜和蚝油，饭会松软体味。可以当减脂餐吃
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的无油芦笋蛋炒饭
无油芦笋蛋炒饭相关分类
快手菜
饭
随便看看
三色糕
清蒸带鱼
凉拌菠菜豆腐
洋葱炒羊肉
意式咖啡
煎米饼
红茶茶包
黑胡椒杏鲍菇牛肉粒
窝笋
薏米糊
该菜谱发布于 2017-04-04 13:02:19
12 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢无油芦笋蛋炒饭的也喜欢
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
451 做过
补钙神器——豆角炒肉！超下饭
艾晨a
193 做过
作者______7柒的其他菜谱
健身鸡胸肉
______7柒
0 做过
凉拌木耳
______7柒
0 做过
无油芦笋蛋炒饭的答疑
关于无油芦笋蛋炒饭的做法还有疑问？
提一个问题
______7柒
