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减肥燕麦蔬菜沙拉

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穗格氏的厨房  穗格氏

用料  

燕麦 2-3勺
鸡胸肉 1块
生菜 几片
黄瓜 1条
西红柿 1个
橄榄油 1勺

减肥燕麦蔬菜沙拉的做法  

  1. 准备材料，将鸡胸肉、西红柿和黄瓜切丁

    减肥燕麦蔬菜沙拉的做法 步骤1

  2. 将所有材料放入沙拉碗中混合

    减肥燕麦蔬菜沙拉的做法 步骤2

  3. 用橄榄油+盐+醋调制成汁，倒入沙拉中，搅拌均匀

    减肥燕麦蔬菜沙拉的做法 步骤3

  4. 开水冲泡燕麦，静置3分钟

    减肥燕麦蔬菜沙拉的做法 步骤4

  5. 将熟燕麦沥干水分，倒入沙拉中，完成

    减肥燕麦蔬菜沙拉的做法 步骤5

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减肥燕麦蔬菜沙拉相关分类

减肥 沙拉
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该菜谱发布于 2017-04-01 23:33:37
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