蜂蜜萝卜止咳水

1 这种蜂蜜萝卜水属于偏方，如未经医生确诊慎服
（一般来说，它更多针对风热、痰多咳嗽；风寒和气虚咳嗽慎用。最好辨别的办法就是看是否见效，如果咳得更厉害了，就要马上停服。）

2 一岁内的宝宝不能食用蜂蜜，千万慎服！

3 蜂蜜萝卜水未经煮制即直接饮用
制作全程都要注意饮食卫生
饮用時也务必保证清洁，每次饮用都单独舀出
不要接触已经入过口的勺子，以免二次污染，造成变质

白萝卜洗净去皮，料理器消毒烘干后，
将白萝卜刨成末或丝状。

取消毒干燥后的玻璃密封罐，
用干净的筷子将萝卜丝夹入瓶中。

蜂蜜的用量为萝卜丝总量的1/2-1/3，
依个人口感及蜂蜜的属性而不同
将蜂蜜放入瓶子，并搅拌均匀，
确保萝卜丝与蜂蜜充分融合。

将瓶子盖盖、密封后放入冰箱浸泡约3小时，
此时萝卜的水分会充分渗出并与蜂蜜融合。

咳嗽时用小勺取汁喝下，不要吃萝卜丝，
成人每天约100ml，分3～4次饮用，
1岁以上儿童饮用最好兌温水，以免太凉。

其中的萝卜因为加了蜂蜜而脆甜可口，
可以直接吃，或者用烤箱烘干再吃。
蜂蜜萝卜止咳水，完成！