Mini🐈辅食记

2016.9.20迎来了玥小宝
一转眼已经半岁啦
可以一起开启美食之旅咯

信息更正：按最新辅食添加建议已经没有所谓的先加什么后加什么食物了
个人给孩子添加辅食是结合多位老师的讲解后再根据自己孩子实际情况进行调整添加
刚开始添加辅食
一定要注意高铁食品摄入
预防便秘就要增加纤维
荤素搭配尽可能营养高密度均衡营养
个人没有完全实行BLW这个喂养方法，但是我还是根据孩子的情况有添加手指食物，一方面培养孩子对于食物的兴趣一方面锻炼咀嚼，但是手指食物的选择一定要循序渐进，我也有添加不到位的地方需要改进

万事开头难，我希望孩子能吃的好，快乐吃饭，所以刚开始的习惯培养再累也要坚持下去！！
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已吃过的食材-陆续更新
成品：地球最好，嘉宝，禧贝米粉；美林星星面，黄金大地，长发公主数字字母面，黛乐卡通意面；美林，小皮，喜宝成品泥；

蔬菜：鸡毛菜，菠菜，大白菜，青菜，菜心，胡萝卜，南瓜，西蓝花，黑木耳，西葫芦，芦笋，油麦菜，冬瓜，番茄，毛豆，黄瓜，生菜，茄子，杭白菜，茭白，苋菜，香菇，山药，秋葵，丝瓜，洋葱，白萝卜，芋艿，彩椒，

水果：苹果，香蕉，西梅，牛油果，啤梨，橙子，西瓜，葡萄，蓝莓，水蜜桃，火龙果，西柚，金奇异果，榴莲，黑莓，血橙

鱼虾肉奶蛋：鸡肉，银鳕鱼，河虾，猪肉，三文鱼，猪肝，牛肉，蛋黄，蛋清，酸奶，鳜鱼，鲈鱼，鲫鱼，大孔奶酪，梭子蟹，皮皮虾，鸭肉，干贝，帝王蟹，羊肉，

谷薯杂粮豆类：土豆，红薯，紫薯，大米，燕麦，玉米，面，糙米，小米，豆腐，黑米，芝麻，红枣，鹰嘴豆，燕麦，糯米，藜麦，红扁豆

其他：核桃油，牛油果油，橄榄油，虾皮粉，核桃粉，低钠海苔（韩美禾）