猪里脊肉洗净,切成几小块,放入冷水中泡半个小时,浸泡出血水,洗净。锅内放清水、红星二锅头、猪里脊肉、姜片、八角粉,水开后转小火煮1.5小时,煮至肉软烂,筷子能轻易插过。
将煮好的猪里脊肉装进保鲜袋,用擀面杖捶打至蓬松。
部分未捶打蓬松的,用手把它撕成丝。
将肉丝倒入不粘锅内,小火翻炒,炒制肉松略干,加入葵花籽油、盐、糖、生抽,翻炒均匀。一直用小火不断的炒,接着加入辣椒粉、咖喱粉,炒至蓬松,中途试下咸淡,个人认为多加点糖口感会比较好,如果肉松太柴了,中途可以再多加一点葵花籽油,大约需要三十分钟不断翻炒。成品色泽金黄,味道干香。