玉米糖水

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这款糖水清甜爽润,口感宜人,调中开胃,益肺宁神。
甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,mm多吃很有好处哇。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力!
冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。在所有的糖中,冰糖的滋补作用最强,其补益作用可提高人体免疫力,从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。

用料  

糯玉米 2个
冰糖 适量
白砂糖 适量

玉米糖水的做法  

  1. 先把玉米掰两半,再用刀从中间分开两半(切记:竖着切开,横着背面会被压坏)

    玉米糖水的做法 步骤1
  2. 洗干净后把姜直接压一下直接放进去

    玉米糖水的做法 步骤2
  3. 冰糖示个人口味(一般两块同大小即可)

    玉米糖水的做法 步骤3
  4. 大火煮15分钟即可

    玉米糖水的做法 步骤4
  5. 起锅后放白砂糖调味,然后放凉用保鲜膜搁冰箱食用味道更佳!

    玉米糖水的做法 步骤5

小贴士

竖着切开玉米不宜压坏玉米,粘油即坏。

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该菜谱发布于 2017-03-27 17:30:55
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玉米糖水的答疑

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