减脂保肌不止七日菜单
昨天早上鸡蛋太生，今天全熟！ #早餐•2017年4月4日#
2017-04-04
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纳豆半生鸡蛋拌杂米！看来我还是要走 “吃亚洲饭”路线才稳定开心🍱 #早餐•2017年4月3日#
2017-04-03
纳豆 鸡肉炒芦笋 盖饭 周一早上！ #早餐•2017年4月10日#
2017-04-10
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怪异搭配。三文鱼用微波炉只要两分钟！ #早餐•2017年4月6日#
2017-04-06
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还有很多水煮芦笋😜😜😜 #早餐•2017年3月31日#
2017-03-31
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#早餐•2017年3月27日#
2017-03-27
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后面那个pot今天选了糖分高一点的25g sugar. 160+290 calorie #早餐•2017年3月28日#
2017-03-28
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王宇姑娘做的爱心早餐哪！！鸡蛋和avocado，“西红柿是今天的水果”-王宇说。 #早餐•2017年4月7日#
2017-04-07
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我和早餐的约会！王宇妈妈的三明治又来了！！ #早餐•2017年4月14日#
2017-04-14
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烤吐司夹 新鲜香蕉！ 香蕉不烤更美味！ 王宇妈妈的爱心早餐！！ #早餐•2017年4月11日#
2017-04-11
生鱼沙拉盖饭。bank午餐 #午餐•2017年4月7日#
2017-04-08
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鱼啊，芦笋啊，糙米啊。就这样 #午餐•2017年3月27日#
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吞拿沙拉+生菜+菠菜+pesto mayo(really I shouldn't) #没拍照，网图来补
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鸡腿肉炒杏鲍菇（一个鸡腿肉） cabbage 与 纳豆 😬😬😬🤗🤗🤗
2017-03-26
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王宇爱的早餐，完胜所有外面卖的三明治。秘籍是，煎好的一片培根，夹avocado，然后挤番茄酱！！ #早餐•2017年4月12日#
2017-04-13
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bank的烤蔬菜 火鸡肉 和bean 沙拉 （不会全吃完）
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吃得有点晚😂
2017-03-30
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Bank的午餐 smoked salmon三明治。番茄and lettuce
2017-03-29
五七井
GziDian
