准备好材料。
1将鸡胸肉切片，然后用盐还有胡椒粉腌制一下。
2，待鸡胸肉腌制的时候，把食材切好。然后顺便煮个白水蛋（带壳的）煮六分钟。
煎鸡胸肉
用不粘锅将鸡胸肉煎至两面金黄。
1红萝卜焯水一下。各种食材装盘，摆放。
水煮蛋，切成四瓣。
装盘，拌沙拉酱或者生抽醋配胡椒粉。再几个葡萄干和夏威夷坚果。
完成，开吃
上传你做的鸡肉蔬菜坚果沙拉🥗
饕餮sean
