把胡萝卜和番茄用清水洗净,个人觉得不用去皮做出的奶昔口感更好。
把洗净的胡萝卜和番茄切小块,丢入搅拌机
可以站在五米开外的地方扔,那样可以训练投篮的准心;也可以站在比搅拌机高五米的地方扔,那样可以体验到地心引力,不过不要把自己也扔下去,不然你可能会有很长一段时间不太容易体会到地心引力,因为会躺在床上。
倒入酸奶。
启动搅拌机,眼睁睁的看着它们支离破碎😳
你可以选择倒到杯子里喝,也可以直接用搅拌机喝,或者装到杯子里带到人多的地方装*。
我选择带到人多的地方😌
上传你做的瘦身番茄胡萝卜奶昔
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