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低卡减脂紫薯山药粥

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用料  

紫薯丁 山药 白糯米 红米 红花生 小麦仁 小米 随意搭配
水 一升

低卡减脂紫薯山药粥的做法  


  1. 配料  紫薯丁 山药 白糯米 红米 红花生 小麦仁 小米
    把所有的配料按照喜好扔到锅子里或者养生壶里
    加水至一升。咕嘟一个小时


    口味  薯香浓郁、软糯粘稠
    技能  健脾养胃、全面营养
    烹煮模式  养生汤/滋补汤/糖水/粥品
    适合人群  所有人皆宜。尤适合儿童、孕妇、老人

    低卡减脂紫薯山药粥的做法 步骤1

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低卡减脂紫薯山药粥相关分类

粥 早餐 养生壶
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该菜谱发布于 2017-03-23 10:43:41
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