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健康减肥晚餐纪录
健康减肥晚餐纪录
1
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孩儿妈爱厨房
一直提醒自己女孩活到多少岁都要美美的!!!
所以决定从今天起坚持
减肥
两周,一定要恢复三个月前的体重!(两周2kg应该不是问题吧😄☺️)
减肥不等于不吃美食,尽量低卡就好了,是吧!坚持每天上图片作证!
说实话我是一个不太会能坚持做一件自己不喜欢的事情,比如减肥!就等于要少吃很多美味的高热量的东西了!做个记录监督自己,我会瘦下来的吧!😅😅
用料
决心
狠心
恒心
健康减肥晚餐纪录的做法
健康营养低卡少食(话说这是第一天,量不少,填饱肚子是可以坚持减肥的关键,尽量能保持七八分饱)
小贴士
适当节食➕运动,但绝对不可以绝食!
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2017-03-22 17:56:15
33 收藏
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