宝宝辅食：藕馅小馄饨-12M+

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【藕馅小馄饨】
做糯米藕剩下不少莲藕
做了很久没有吃过的莲藕馅的小馄饨
莲藕馅的饺子馄饨是小芽最爱之一
莲藕清香，一口咬下去回味无穷
这次藕馅小芽主要用了莲藕和猪肉
还可以加一些鲜香菇
味道会更好哈

藕肉馅儿比较干
所以小芽打进了一枚小鸡蛋
馅儿较好抱团
也可以用温水的

适合宝宝年龄：12个月以上（需确定对食材不过敏哈）
难度：易
用具：汤锅/煲、刀、砧板、筷子等

小芽营养问答
莲藕的营养价值：
藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等多种营养，以及丰富的钙、磷、铁及多种维生素。其中含有黏液蛋白和丰富膳食纤维等，促进消化。缺铁性贫血、营养不良的宝宝都可食用。

不过所有食物都一样，给宝宝食用一定要适量哦！

莲藕选购：
颜色勿过白：颜色过白卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡
色黄无异味：要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如发黑，有异味，则不宜食用。
藕节粗且短：选择藕节短、藕身粗的为好。