营养早餐就该这样吃
1
人做过这道菜
木子-彤甜品控
用料
| 小米 | 适量 |
| 传统燕窝（或即冲纯燕窝） | 2克干燕窝（或一盒） |
营养早餐就该这样吃的做法
-
小米洗净放入锅里，添加适量水，煮开后转小火煮约二十分钟。
-
传统燕窝要提前一天泡发炖煮好（因传统燕窝泡发炖煮比较耗时，早上来不及准备）。
-
如果没有时间准备传统燕窝或感觉比较麻烦，可以选择即冲纯燕窝，把即冲纯燕窝倒入保温杯，倒入开水，闷泡10分钟即可。
-
小米粥快煮好时放入提前准备好的燕窝，搅拌均匀，同小米煮3分钟后关火。
-
盛出小米燕窝粥，宝宝享用营养美味早餐。
小贴士
小米粥健脾养胃，含有丰富的维生素。
燕窝增强身体抵抗力，促进儿童大脑思维发育。
燕窝增强身体抵抗力，促进儿童大脑思维发育。
