低脂香酥烤三文鱼

3 人做过这道菜
低脂健康的烤三文鱼,面包屑的加入使表面更加酥脆,一口吃进去有酥脆的表层,油脂香的鱼肉,还有些芝士粉的香味,伴随黑胡椒香,很有层次感,准备起来也是很简单快手的,洋葱酥没有可以省略

用料  

三文鱼 一块
黑胡椒 研磨适量
海盐(食盐) 适量
橄榄油 少许
洋葱酥 少许
面包屑 适量
黄油20克 融化备用
帕玛森芝士粉 适量

低脂香酥烤三文鱼的做法  

  1. 三文鱼用适量海盐,研磨黑胡椒,少许橄榄油,正反几面抹匀,入冰箱腌制一小时左右

    低脂香酥烤三文鱼的做法 步骤1
  2. 烤碗里刷少量融化黄油,把腌制好的三文鱼放入

  3. 用剩下的融化黄油拌匀适量面包屑,和少许洋葱酥,码放在三文鱼表面,撒上帕玛森芝士粉

    烤箱预热200度,烤20分钟左右,表面面包屑呈金黄色,三文鱼有点冒油脂,取出,拍照,开吃😋😋😋

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

低脂香酥烤三文鱼相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2017-03-10 15:37:49
225 收藏


低脂香酥烤三文鱼的答疑

关于低脂香酥烤三文鱼的做法还有疑问? 提一个问题