菠菜鸡蛋三文鱼卷
鲜美的卷卷🤗 #午餐•2018年3月22日#
2018-03-22
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#晚餐•2018年1月16日##Jane♥Bene##⁄(⁄ ⁄ ⁄小家常╯°#
2018-01-16
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换成金枪鱼配芝麻沙拉 #晚餐•2018年1月16日##Jane♥Bene##⁄(⁄ ⁄ ⁄小家常╯°#
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很好吃！孩子超爱！ #午餐•2018年2月22日#
2018-02-22
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🍃卷残了，因为鱼罐头不够了🌚 #早餐•2018年7月6日##减脂餐##认真吃早餐#
2018-07-06
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感觉很有营养呢 #早餐•2017年3月18日#
2017-03-18
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做成了蛋糕卷的大小，用了大半斤得菠菜，4只鸡蛋，半斤三文鱼，烤的时候加进了奶油奶酪一起烤，卷中加酸奶真的很解腻。味道意外的好吃 #早餐•2017年4月3日#
2017-04-03
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牛仔🤠的早餐！ #早餐•2018年6月14日#
2018-06-14
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酸奶是甜的，配上三文鱼还是怪怪的，个人觉得配个咸口的沙拉酱或者芝士酱会比较好一点。 #早餐•2017年8月15日#
2017-08-15
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健身餐 Day 20 午餐亲子盖饭+晚餐三文鱼菠菜卷 后者高蛋白无碳水，特别棒 #午餐•2017年11月20日#
2017-11-20
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巨好吃～
2018-05-12
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菠菜鸡蛋芋泥虾仁卷，没有酸奶和三文鱼，就用芋泥和虾仁代替了。
2019-09-19
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2019-10-27
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其实我发现味道和三文鱼菠菜炒蛋一样，后者很简单，囧
2018-02-26
做了个辅食版，很不错，娃爱吃！ 菠菜焯水切碎+3蛋黄+低粉约15g搅匀，打发蛋白湿性发泡，翻拌均匀，上烤箱！ 猪肉：山药3:1，切碎焯水后蒸熟，打泥，抹上卷起。 中午趁娃睡觉做的，做好就着那张油纸包起来套个保鲜袋放冷藏，当晚餐吃，肉加了山药...
2021-12-10
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松松软软的。有点儿意思～
2018-01-11
我的是菠菜鸡蛋酸奶芒果卷🤨
2018-11-19
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萨拉米肠菠菜蛋卷
2018-03-27
鹏妈在奔跑
尖尖实验室
huanleqi
食光宴遇
16Pie
dearradish
牛仔她妈
debby严
柒爱厨房魔法
iMiya
紫灵童趣
时大厨
xixishelley
阳光依旧h
我说飞机你说逗
95后老人家
花时间0311
