排骨薏米海带祛湿汤

7.9 综合评分
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进入春季,万物复苏,湿气增重,我们每个人都有不一样的体质,有的人的体质湿气很重,湿气重也会对身体造成一些伤害。

用料  

排骨 500克
薏米 100克
海带 适量

排骨薏米海带祛湿汤的做法  

  1. 排骨焯水洗净

    排骨薏米海带祛湿汤的做法 步骤1
  2. 这是薏米

    排骨薏米海带祛湿汤的做法 步骤2
  3. 把排骨和薏米放入砂锅,大火煮开后转小火,

    排骨薏米海带祛湿汤的做法 步骤3
  4. 大概炖一个半小时 薏米熟后(如图)再加入海带,再炖半小时,海带不用炖太久的
    起锅前加盐,鸡精调味即可。

    排骨薏米海带祛湿汤的做法 步骤4
  5. 你也来一碗?

    排骨薏米海带祛湿汤的做法 步骤5

小贴士

薏米四人算手抓两把就够了

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该菜谱发布于 2017-03-09 12:37:24
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排骨薏米海带祛湿汤的答疑

  • 下厨房用户_9nphe  2017-06-29  
    4
    海带是干海带吗?
    作者回复 2017-06-29  
    鲜的,干的话先泡开
  • 海的味道2916633057  2017-03-31  
    3
    不用黄酒生姜这些吗
    作者回复 2017-03-31  
    我没用 你要是喜欢可以放
  • M1仔_plnb  2019-05-26  
    1
    还放味精。
    作者回复 2019-05-26  
    根据亲自己的口味决定
  • 诗诗诗婷_5njg  2019-10-18  
    0
    你好,请问海带为什么不能一起下锅?没时间等排骨熟了再放海带吗。打算全部放进去。下班回来可以喝。
  • 戚八戒_4fz8  2019-07-13  
    0
    能教下我怎么焯水吗
    作者回复 2019-07-13  
    肉肉冷水下锅把水煮开就好了,然后捞起来洗干净
  • 515332696  2018-10-18  
    0
    做之前薏米用水泡吗?
    作者回复 2018-10-18  
    不用
  • 下厨房用户_w4znb  2018-08-08  
    0
    炖了一个小时 没水了怎么办……
    作者回复 2018-08-08  
    加开水
  • 馋丫头儿  2018-06-02  
    0
    请问一下亲这个薏米是生的还是熟的
    作者回复 2018-06-02  
    生的
  • 下厨房用户_uf91b  2018-05-08  
    0
    薏米需要炒一下吗?
    作者回复 2018-05-08  
    不用
  • 潜伏1967  2017-04-19  
    0
    看你发表的作品,感觉你是客家妹子吧
    作者回复 2017-04-19  
    东方妹子🤣🤣

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