不好意思 茯苓 芡实和荷叶实在买不到 如果不加的话会有影响吗
作者回复
2017-08-28
很多药店都有,同仁堂也有成罐那种,或者某宝也可以买到
作者回复
2017-06-20
一般60g左右的粉 我加250ml水冲泡,这个其实根据自己喜好浓稠来冲泡。如果煮粥也是看自己喜好那种稠度啦
作者回复
2017-06-20
平时为了方便,材料全部炒熟或者烤箱烤熟,用破壁机打成粉,吃的时候直接冲泡,可以根据喜好加蜂蜜或者糖等。
以上的材料 必须都是粉吗?还是可以自行去菜市场买原材料?
作者回复
2017-06-20
可以不用打成粉,煮粥喝
作者回复
2017-04-08
这个要长期喝,我也没喝多久,但是不管有没有效,当杂粮粥喝也不错吧~