小森的妈妈
【小森妈妈菜谱】排毒抗氧化美颜水果茶
9.1
综合评分
14
人做过这道菜
大鱼大肉吃着，更少不了高油高糖高盐的菜在桌上，
每天吃即使不腻，也总是会给身体造成负担的。
所以给你推荐一款好喝到没谁了的健康水果茶，清热排毒，也不委屈了味蕾，
即使平常煮来喝也是极好的，想想外面的咖啡厅一壶水果茶五六十的价儿，
自己动手丰衣足食吧，绝不做被资本主义盘剥的苦难人民。
水果茶一般有两种做法，一种是把水果放锅里煮几分钟，再冲泡茶叶；
另一种就是我今天做的这款，水果不煮，直接用开水冲泡。
这种方法比较简单省力，相信女童鞋们都会喜欢的
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喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。
微信：eljewelry
每天吃即使不腻，也总是会给身体造成负担的。
所以给你推荐一款好喝到没谁了的健康水果茶，清热排毒，也不委屈了味蕾，
即使平常煮来喝也是极好的，想想外面的咖啡厅一壶水果茶五六十的价儿，
自己动手丰衣足食吧，绝不做被资本主义盘剥的苦难人民。
水果茶一般有两种做法，一种是把水果放锅里煮几分钟，再冲泡茶叶；
另一种就是我今天做的这款，水果不煮，直接用开水冲泡。
这种方法比较简单省力，相信女童鞋们都会喜欢的
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用料
【小森妈妈菜谱】排毒抗氧化美颜水果茶的做法
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首先把水果全部切粒备用，先放一点茶叶到壶里把它泡开。
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接下来准备蜂蜜水，按照自己的能接受的甜度范围勾兑，然后倒入壶里面；
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红茶 绿茶只要你爱喝的茶都可以 ，这次用的红茶包 小锅开大火煮开茶包加适中分量糖之后慢慢熟至茶浓 。煮好后就可放在一旁晾凉些。
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苹果，雪梨，切丁。橙子剥皮以后切片。柠檬🍋泡好之后直接切片。草莓和百香果对半切。放入壶里搅拌，就ok了。
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打包好，还能带出去跑步。消脂还能补充维生素c，棒棒的。
小贴士
水果茶可以加入乌龙茶，这样刮油脂的效果更好。加上水果还有丰富的维生素c。
迎着初春的微风，感受着初春的阳光，为自己泡一杯果香四溢的女人茶吧。
迎着初春的微风，感受着初春的阳光，为自己泡一杯果香四溢的女人茶吧。
