彩色蔬菜牛肉汤
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mungyuan
不想吃大鱼大肉的时候，一碗酸甜的蔬菜汤就可以满足了所需的营养。重点是热量也不高哦🤗
用料
彩色蔬菜牛肉汤的做法
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煮水，保持沸腾。
炒锅中加入橄榄油，将牛肉丸煸香，可加适量黑胡椒、盐调味。
牛肉丸煸香后倒入沸水里盖上盖子。
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煸香番茄，胡萝卜至出汁。
可加入少许糖。
之后再倒入牛肉汤中一起煮。
盖上盖子调中火大概十五分钟。 -
这个时候可以加入洗干净的甘蓝，这个时候滴入松露橄榄油，松露的香味马上就出来了。盖上盖子大约再煮十分钟。
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调味，出锅🍲
小贴士
可以不用松露橄榄油，如果有的话放点就会很香哦。
牛肉丸也可以用其他肉代替。
也可以放入其他蔬菜、白豆。
有健身减肥的人可以低糖低盐。
牛肉丸也可以用其他肉代替。
也可以放入其他蔬菜、白豆。
有健身减肥的人可以低糖低盐。
