杂粮炒饭
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人做过这道菜
咸柠七的妈
对于所谓的孩子挑食，我是这么看的，那是因为孩子的味蕾比较特别，需要更高要求的加工罢了，很多麻麻说孩子们不喜欢吃粗粮，杂粮，不吃胡萝卜，更不喜欢吃蒜苗这类的食物，哈哈，这道高颜值炒饭，会不会是个突破口呢😊
用料
杂粮炒饭的做法
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炒饭的程序都差不多，只是今天选了各种米一起煮的米饭，目的是让小朋友们接受各种粗粮。胡萝卜切碎丁，蒜苗切碎，鸡蛋打散炒的时候划碎，下胡萝卜，米饭，炒好下蒜苗碎和炒好的鸡蛋调味出锅。
小贴士
1.做炒饭的米饭要煮得硬一点，这样炒起来才会是散粒状，吃起来也有嚼劲.
2.很多人说孩子不吃青蒜类食物，其实炒起来是微微有甜味的，可以切碎末状，少一点让孩子有个接受的过程。
3.如果可以，考虑用猪化油炒饭，这样会更香，调料我用了少许盐和生抽。
4.来个清汤搭配一下，会不会更美好呢😊
欢迎大家都来试试，一起交哦流哦😜
2.很多人说孩子不吃青蒜类食物，其实炒起来是微微有甜味的，可以切碎末状，少一点让孩子有个接受的过程。
3.如果可以，考虑用猪化油炒饭，这样会更香，调料我用了少许盐和生抽。
4.来个清汤搭配一下，会不会更美好呢😊
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