4款缤纷纤体果蔬汁

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#罐头小厨#4款缤纷纤体果蔬汁!颜值美到能摆拍,味道好喝又瘦身,说它是饮料界的时尚icon一点都不过分!

用料  

生菜 40g
菠菜 40g
黄瓜 50g
柠檬 25g
奇异果 50g
纯净水 380ml
香蕉 1个
菠萝 20g
西柚 一半
380ml
杏仁 50g
腰果 50g
肉桂粉 1g
蜂蜜 5g
橙子 半个
西红柿 适量
胡萝卜 150g

4款缤纷纤体果蔬汁的做法  

  1. 绿色清体汁:(1)将生菜40g、菠菜40g切碎,(2)黄瓜50g、柠檬25g、奇异果50g切片,(3)放入搅拌机,加入纯净水380ml,(4)搅拌好后,即可享用

    4款缤纷纤体果蔬汁的做法 步骤1
  2. 金色果维汁:(1)取半个西柚果肉、菠萝200g切小块、香蕉1根切片,(2)放入搅拌机、加入纯净水380ml(3)搅拌好后,即可享用

    4款缤纷纤体果蔬汁的做法 步骤2
  3. 白色养颜汁:(1)将杏仁50g与腰果50g切碎、香蕉半根切片,(2)放入搅拌机、并加入蜂蜜5g,肉桂粉1g、纯净水400ml(3)搅拌好后,即可享用

    4款缤纷纤体果蔬汁的做法 步骤3
  4. 橙色能量汁:(1)取半个橙子果肉,西红柿切片、胡萝卜150g切粒,(2)放入搅拌机、加入纯净水350ml(3)搅拌好后,即可享用

    4款缤纷纤体果蔬汁的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2017-02-21 16:39:30
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