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孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭
孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭
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mangojune
用料
米饭
适量
鸡胸脯肉
适量
胡萝卜 黄瓜
适量
酱油,盐
适量
孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭的做法
先下锅炒胡萝卜丁,黄瓜丁,盛起来备用。
下鸡肉丁炒熟,再加入之前的胡萝卜和黄瓜。最后加入米饭。
小贴士
作为孕妇每天吃什么真的是家庭要事,哈哈,等宝宝出来后,最重要的就是宝宝吃什么。每天中午我都会回家吃,所以需要做快手但是营养要齐全的菜。
今天是炒饭加骨头汤。汤已经放在电动的煲汤里设置为三个小时,骨头×山药。出门的是做一点米饭,并把鸡胸脯肉从速冻里拿到冷藏里。所以中午回家,十分钟孕妇就能吃饭香喷喷的炒饭。
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该菜谱发布于 2017-02-13 12:48:51
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