茄味洋葱炒瘦肉

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用最简单的食材做最有营养价值的菜,洋葱和西红柿的功效不用我多说,大家可百度搜索,哈。

用料  

瘦肉 一小块
番茄 2个
白洋葱 2个
适量
白砂糖或冰糖 适量
鸡精 少量
生粉或糯米粉 少量

茄味洋葱炒瘦肉的做法  

  1. 把西红柿切粒,白洋葱最外一层去掉切片成半弧形,瘦肉用少量鸡精和生粉加油腌制5~10分钟。

    茄味洋葱炒瘦肉的做法 步骤1
  2. 干锅下油,30秒后下瘦肉小火炒,等肉两面变色则捞上碗备用。

  3. 锅里有炒剩的油,用来直接大火炒番茄,待炒一分钟下2匙白砂糖继续炒一分钟。再下白洋葱炒2~3分钟,会看到锅有茄汁的水。

  4. 最后下已炒过的瘦肉,再下适量的盐、白糖和番茄汁炒2~3分钟,出炉。

小贴士

本人喜欢炒番茄加番茄汁,入味且香味浓郁。这个菜很下饭的。
 
该菜谱发布于 2017-02-12 22:14:34
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茄味洋葱炒瘦肉的答疑

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