苹果小麦胚芽粥

2 人做过这道菜
所有人和事
自己问心无愧就好
不是你的也别强求
离去的,都是风景
留下的,才是人生!

用料  

苹果 200克左右
小麦胚芽 一勺
燕麦片 一勺
红豆薏米粉 一勺
适量

苹果小麦胚芽粥的做法  

  1. 去皮去心切丁放入小奶锅,加入水,淹过苹果即可,

    苹果小麦胚芽粥的做法 步骤1
  2. 加了苹果的水烧开后,加一勺小麦胚芽片,一勺麦片,一勺红豆薏米粉,继续煮,煮开关火闷几分钟,这样粥就糯糯的,苹果本身就是甜的不需要再加糖了,盛出开吃就好。

    苹果小麦胚芽粥的做法 步骤2
  3. 成品就是得到图中的碗两碗粥,这个碗很小,一个人的量😁😁😁😁😁

    苹果小麦胚芽粥的做法 步骤3

小贴士

为什么要加红豆薏米粉呢?因为它有祛湿消肿效果,也让粥粘稠,我比较钟爱的一款粥,因为单一的泡麦片吃腻了😂😂😂,今天是元宵节!祝友友们节日快乐!团团圆圆。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-02-11 08:41:34
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