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早餐
无糖低脂烤牛奶鸡蛋馒头燕麦坚果
无糖低脂烤牛奶鸡蛋馒头燕麦坚果
2
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少少的早餐
自从买了
烤箱
后，爱把各种材料混合，进行尝试，不断实验，反正我都喜欢吃💕
用料
鸡蛋
1-2个
牛奶
150ml
芭蕉
1个
坚果
2个
核桃
2个
芝麻
一小撮
燕麦
3勺
芒果
1个
馒头
适量
无糖低脂烤牛奶鸡蛋馒头燕麦坚果的做法
鸡蛋打散，混合牛奶、麦片、
馒头
碎、小米等
放入芭蕉片，以及任何想放的水果
烤箱预热，180度烤20分钟
烤好撒上坚果、核桃、芝麻即可
成品
小贴士
可随意加入自己想吃的材料，各种水果、坚果、包括馒头碎、面包碎都炒鸡好吃
参照这个菜谱，大家做出 7 作品
全部7个作品
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该菜谱发布于 2017-02-08 22:01:04
55 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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