玉米,胡萝卜,青豆过水口感适中
煮好过凉水备用
热水煮沸,加一点盐,关火放入生菜快速烫一下,快速捞出
快速加入提前备好的冷水中过凉(生菜的颜色不会变黑)
蟹棒顺丝取下几根备用系生菜,剩下的切一下加到蔬菜粒中(多留几根,以防拉断)
加入适量沙拉酱拌匀
生菜叶沥水取一片加入适量的沙拉蔬菜
向中间包起来,用蟹棒丝收口
蟹棒丝有弹性轻轻的拉打一个结
一个漂亮的翡翠如意袋
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