糖醋排骨(烤箱果酱)

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其实是在微博看到的视频,立马就试做了。超级简单,味道出乎意料的棒。而且不需要浪费油去炸,也不用摄入过量的油脂。所以说快手又低卡,而且美味。连嘴刁的老爸也难得连说好吃,一整碟很快就被扫光了。哈哈。我只是把视频步骤根据自己实践的经验转化成文字而已,希望对大家有用。

用料  

肋排
适量
料酒 适量
姜末 适量
蒜末 适量
生抽 适量
土豆淀粉或玉米淀粉 适量
糖醋材料 1~2勺
果酱 3勺
番茄酱 3勺
香醋(其他醋也可以) 适量
白芝麻 适量

糖醋排骨(烤箱果酱)的做法  

  1. 将排骨切段,用盐、蒜、姜、生抽腌制排骨两小时以上至入味。

  2. 将土豆淀粉(或玉米淀粉)装在碟子或碗里,让腌制好的排骨均匀裹上粉,不用裹太厚。裹好粉的排骨均匀排列好在铺好油纸的烤盘里。

  3. 烤箱预热200度,这个时候排骨上的粉都回潮了。预热好后,将排骨放入烤箱。大概烤25分钟,时间不一定,要根据排骨的大小和烤制情况自己调整。我是看到裹粉都地方都金黄色了就OK啦。

  4. 烤制排骨的同时准备糖醋酱。家里有什么果酱都可以用上,不用特地去买。我用的是鲜橙果酱,挖了两大勺,再倒一些番茄酱(番茄沙司),加一小勺陈醋(什么醋都OK),然后再加一些水,为的是让所有酱料可以融解混合均匀,不需要太多。然后就是煮沸酱料至稍浓稠即可关火。

  5. 排骨烤好厚倒入盛放糖醋汁的容器,让每块排骨都裹上酱汁即可装盘。最后撒上白芝麻装饰,我没有芝麻就撒了一些迷迭香,也很增香喔!

    糖醋排骨(烤箱果酱)的做法 步骤5

小贴士

1.糖醋汁不用煮得太稠,因为冷却后还会变得稠一些的;
2.糖醋汁里的糖粉就是来自果酱,酸味就是醋和番茄酱了,它们的比例可以根据自己的口味和排骨的量来调节,我的大概是3:2:0.5,哈哈,醋真的没用多少,所以用0.5表示。
 

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该菜谱发布于 2017-02-02 22:04:39
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糖醋排骨(烤箱果酱)的答疑

  • 多餘dē絗憶_yu4c  2018-12-02  
    0
    糖醋酱裹上排骨之后,放烤箱烤,可以的吗
    作者回复 2018-12-04  
    酱是烤好排骨最后才裹的噢。

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