鸡胸肉切条，放生抽，蒜，盐，料酒，糖，抓拌均匀。放一个蛋清，蛋黄备用。腌制一会。肉条裹一点面粉，蘸搅拌好的蛋黄，裹上面包糠。
烤盘铺上锡箔纸，刷一层油，把裹好面包糠的肉条整齐摆放上，刷一点油。
上下火200度，烤15分钟左右，温度和时间可自己调配。
上传你做的烤鸡柳
啊蕊er
