【周末两小时计划#第四周#图片大全-日本上班族小食堂的周末两小时计划#第四周#图片】

看着耗时其实也就花了25分钟把鱼煎上之后准备味增汤和蔬菜沙拉当中偶尔给鱼翻个面最后给加了个纳豆当小配菜 #晚餐•2017年1月24日#

2017-01-24

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周五晚餐木耳炒山药鸡翅用盐焗鸡粉腌了再用电饭煲煮的少量加了一点点料酒怕太干半小时就搞定了 #晚餐•2017年1月28日#

2017-01-28

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蒜苗炒扇贝墨鱼不洗锅直接再炒杏鲍菇西兰花...就是这么费劲心思少洗锅...西兰花是上周速冻没用上的从速冻到热需要不少时间下次为了杏鲍菇不要炒太久可以考虑提早放冷藏或者先微波炉解冻再一起炒 #晚餐•2017年1月24日#

2017-01-24

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昨晚的番茄锅早上加一团速冻过的冷饭（先微波炉解冻）然后加点cheese变身牛肉芝士焗饭吃完觉得一天都满足了！ #早餐•2017年1月24日#

2017-01-24

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牛肉番茄锅用了海底捞的番茄锅底但咋觉得锅底没有以前好吃了呢？锅里加了新鲜番茄牛肉片竹轮杏鲍菇还有魔芋结多下来的汤不用捞干净明早还要变身呢！ #晚餐•2017年1月24日#

2017-01-24

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面包烤完涂了带香草的cream cheese 上面再来两块烟熏三文鱼 #早餐•2017年1月24日#

2017-01-24

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早餐是麦片加面包三明治正好看到超市打折就买了～话说卡乐比出了新的希少糖麦片小贵但是坚果多更好吃！ #早餐•2017年1月26日#

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周五早餐海鲜木耳粥放了扇贝和虾仁定时完早上直接就能吃了～配了块腐乳啧啧啧暖心暖胃 #早餐•2017年1月28日#

2017-01-28

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taco好吃又方便我在饼上刷了cream cheese 最后还撒了芝士再回炉好罪恶但是好好吃！ #晚餐•2017年1月26日#

2017-01-26

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