黄瓜大米粥（婴儿版）
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帅气的jamie
用料
黄瓜大米粥（婴儿版）的做法
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将黄瓜洗净，去皮去心后，切成薄片，放在旁边备用
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将生姜切成丝，也放在一旁备用
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将大米放入锅内，淘洗干净，在锅内加入适量的水，将生姜倒入锅中
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把锅置于灶上，点燃灶火，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可
小贴士
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
