香辣藕片

Name: 香辣藕片
Ingredients: 500克莲藕; 5ml花生油; 4克盐; 5克干辣椒; 10克大蒜; 2ml生抽

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莲藕营养丰富，含膳食纤维高，补益气血，增强免疫力。莲藕烹饪的方式多种，煲汤、清炒、辣炒、肉炒、凉拌，还可以做零食。冬天适量的吃的辣可以促进血液循环。香辣藕片，多吃也不怕长肉，呵呵，吃饱都不怕。

用料

1.炒的莲藕要选择嫩的，煲汤莲藕选择老的；
2.莲藕切薄片；
3.要收干汁才香。

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该菜谱发布于 2017-01-10 18:30:23

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